Mittwoch, 9. Dezember 2009

Vanillekipferln

Zutaten:
150g Mehl
50g Speisestärke
50 g geschälte fein gemahlene Mandeln
1 Prise Salz
100g Zucker
Mark von 1/2 Vanilleschote
100g Butter
2 Eigelb

Zubereitung:
Mehl und Speisestärke sieben. Sämtliche Zutaten zu einem geschmeidigen Teig kneten. Teig in Folie gewickelt eine Stunde kühl stellen.
Teig zu fingerdicken Rollen formen, kleine Stücke abteilen und zu Kipferln formen.
Kipfel bei 180Grad etwa 10 min backen. Noch warm mit Puderzucker bestreuen.

Mittwoch, 28. Oktober 2009

Kürbissuppe aus Jamaika -Pumpkin soup from Jamaica

Zutaten (für etwa 4 Teller):
800g Kürbisfleisch (Hokkaido)
3 Zwiebeln
2 EL Öl
400 ml Gemüsebrühe
400 ml Kokosmilch
Safran
1/2TL Cayennepfeffer
8 Garnelen tiefgekühlt, vorgegart (kann aus weggelassen werden, meine war ohne sehr lecker)
Salz
Koriander
Zucker (geht auch ohne,aber laut Originalrezept angegeben)
Muskat
2EL Kokosraspel

Zubereitung:

Kürbis mit Schale in Spalten teilen und putzen (Kerne und ihre weiche Umgebung entfernen)
Kürbisfleisch in nicht zu große Würfel schneiden
Zwiebel abziehen, hacken und in heißem Öl andünsten. Kürbis kurz mit anschwitzen
und mit Brühe ablöschen. 15 min garen.
Garnelen abbrausen , den schwarzen Darm entfernen und trocken tupfen.
Suppe pürieren, Kokosmilch zufügen und abschmecken.
Garnelen darin erwärmen.

Auf Teller verteilen und mit Kokosraspeln bestreuen.

Das Rezept habe ich von Martina, danke dafür!

You need (for about 4 dishes):
800g pumpkin meat(Hokkaido)
3 onions
2 Tablespoon oil
400 ml vegetable stock
400 ml coconut milk
saffron
1/2teesoon cayenne pepper
8 shrimps frozen , cooked (you can leave it, my soup was very delicious without it)
salt
cilantro
sugar (you can leave itbut in the original recipe it is used)
nutmeg
2Tablespoons grated coconut

How to prepare:

Pumpkin with peel divide into parts, clean and peel off.
Pumpkin meat cut in not to big cubes
Onions peel, chop and steam in hot oil. Give the pumpkin into the onions and let it steam a little too. Then add vegetable stock, cook for 15 minutes.
wash the shrimps wash, take away the black gut and dry them.
Puree the soup, add coconut milk and taste
Heat the shrimps in the soup.

Put on the dishes and put some grated coconut on it.

The recipe I got from Martina, thank you for it!




Unsere beiden Kürbisse stammen aus eigener Ernte, daher kriegen sie hier ein Denkmal.
Our two pumpkins are self harvested from our garden, so they get a memorial here.


Und so sieht die Suppe aus:
And so the soup is looking:

Mittwoch, 9. September 2009

Tresterkekse


Trester ist der feste Rückstand bei der Saftgewinnung. Tresterkekse klingt doch gleich viel besser als Saftrestkekse, oder?
Hier kann man die Reste bei der Bereitung von Rohkostsäften (z.B. Äpfel- und Möhrenreste)verwenden.

Zutaten:
1 1/2 Tassen Trester z.B. von Äpfel und Möhren
1/3 Tasse Leinsamen geschrotet
1/4 Tasse Honig
2 Eier
1/4 Tasse Orangenschale (Orangenaroma geht auch)
1Teelöffel Vanille
2 Teelöffel Natron
1 Teelöffel Ingwer (hab ich erst mal nur zaghaft verwendet)
1/2 Tasse Cranberries oder Rosinen (habe ich Rosinen verwendet)
1/2 Tasse sonstige Trockenfrüchte (nicht unbedingt erforderlich)

Alles gut verrühren und als esslöffelgroße Klekse auf ein Backblech geben.
20 min backen

Variante: In Muffinformen geben (Backzeit: 30 min)
Wird demnächst mit unterschiedlichen Gewürzen variiert. Ne Weihnachtsvariante kann ich mir auch gut vorstellen.

Die Kekse haben sogar meinem kritischen Sohn geschmeckt.

Rohe Zucchini mit Tomatensoße

Zutaten:
Zucchini
Leinöl
Tomaten
Salz, Pfeffer, Oregano,...
Schnittlauch, Petersilie
Walnüsse

Zucchini in ganz dünne Scheiben/Stifte schneiden, mit Leinöl beträufeln,
Für die Soße Tomaten mit Salz, Pfeffer, Oregano und sonstigen Gewürzen nach Geschmack im Mixer pürieren, Schnittlauch kleinschneiden und in die Soße unterrühren, gehackte Petersilie dazugeben.
Soße auf die Zucchini geben
Walnüsse (im Schlagbecher) fein mahlen und über die Soße geben

Mit reichlich Walnüssen hält es ne ganze Weile vor.

Schmeckt bei aller Skepsis vorher gut und ist sooooo gesund!!!!
Außerdem geht es ganz schnell.

Samstag, 11. Juli 2009

Rohe Obsttorte

Zutaten:
für den Boden:
2Tassen rohe Nüsse (z.B. Mandeln, Cashewnüsse, Walnüsse,...)
1 Tasse Datteln entsteint
1/4 TL Meersalz

für den Belag:
6 Tassen frische Früchte, z.B. Sauerkirschen oder Blaubeeren (bei Feinfrost erst auftauen und abtropfen lassen)
2 TL frischer Zitronensaft
1 Tasse entsteinte Datteln (10 min eingeweicht)

Boden:
Nüsse in Küchenmaschine mit S-Scheibe fein zerkleinern, zerschnittene Datteln und Salz dazugeben, alles mit S-Scheibe zerkleinern
alles durchkneten und einen Boden auf Tortenplatte formen (evtl.Mangelholz benutzen)
Rand etwas erhöht kneten
Boden etwa 5 Stunden bei 40 Grad im Backofen trocknen lassen.

Belag:
2 Tassen Früchte, Zitronensaft und Datteln (ohne Einweichwasser) in Mixer mit S-Scheibe zerkleinern, restliche Früchte unterrühren und auf den Boden geben.

Kalt stellen.

Hier ist ein Exemplar mit Mandeln und Kirschen:

Donnerstag, 12. Februar 2009

Fundstück: Die kleine Zion "bäckt" rohe Kekse


Ich stöbere öfter mal bei den Rohköstlern. Heute habe ich was Feines entdeckt, dass ich Euch nicht vorenthalten möchte. Ich werde es demnächst testen.



Und so macht die Kleine ihre rohen Kekse:
Zutaten:
3 EL Leinsamen mixen
3 EL Sonnenblumenkerne mixen
1 reife Banane zerquetschen
Zimt
Salz
Rosinen
Alles vermischen und auf ein Blech kleine Portionen geben.
Unter 50 Grad trocknen (z.B. im Backofen)
Nach einer Stunde die Kekse wenden und weiter trocknen.

Freitag, 16. Januar 2009

Wirsingrouladen mit Ratatouillefüllung- für Raclette

4 Wirsingblätter
2 Möhren
2 Tomaten
1 kleine Aubergine
1 kleine Zuccini
1 Zwiebel
1EL Pflanzenöl
3EL Haferflocken
1TL Tomatenmark
1 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer
2-4 Scheiben Raclettekäse

Wirsingblätter waschen, vom Strunk befreien und blanchieren.
Möhren waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden.
Tomaten häuten und kleinschneiden, Aubergine und Zuccini waschen und kleinschneiden.
Zwiebel pellen, würfeln und in Öl andünsten, dann Möhren, Tomaten, Aubergine, Zuccini und Haferflocken dazugeben.
Alles etwa 10 min bei niedriger Temperatur garen.
Tomatenmark und zerdrückten Knoblauch unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die etwas abgekühlte Gemüsefüllung in die Wirsingblätter einwickeln, in die Racletteförmchen geben und mit einer Scheibe Käse belegen.